先日から、寒暖差の激しい日が続いていますが体調管理はいかがでしょうか。

　総務省消防庁は、５月15日～21日の１週間に、全国で1,763人が熱中症により救急搬送されたと発表しました。昨年同期の約６倍となっています。

　救急搬送された1,763人のうち、成人が約３割を占めています。発生場所は、「住居」がもっとも多く、次いで「道路」「公衆（屋外）」となっています。

　暑さに慣れてくると早く汗が出るようになり、体温の上昇を食い止められるようになってきます。しかし、この時期は体が暑さに慣れていないため、まずはこまめな水分補給などの予防策を指導しておきましょう。

　また、暑さに慣れるための方法（暑熱順化トレーニング）として、数日から２週間ほどかけ、日常生活の中で、ウォーキングやサイクリング、入浴・サウナ等、無理のない範囲で汗をかくとよいそうなので、実践してみてください。

（シンク出版株式会社 2023.5.29更新）

　近年は地球温暖化などを原因とする異常気象により、豪雨や強風・突風、猛暑、豪雪等の自然災害が多発しています。

　また、我が国は地震大国ですので、いつ何時、大きな揺れに襲われるかもわかりません。しかしながら、日々自然災害への対応意識を高めておけば、被害を最小限に留めることができます。

　本書は、運転中に自然災害に見舞われた６つの運転場面を提示しており、それぞれの危険要因と対処方法を考えていただく教育教材です。

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