今年も残すところ、あとわずかになりました。

　皆さんのなかには、睡眠時間を削って慌ただしく過ごしてきた人もいるかもしれません。

　しかしながら、独立行政法人の労働政策研究・研修機構の研究によると、睡眠が５時間未満になると、仕事の出来が悪くなりがちであるそうです。

　睡眠時間の確保は、安全運転にも欠かすことができません。

　ベストなパフォーマンスを発揮するためにも、日々の睡眠時間を意識して、夜更かし等はやめるようにしてください。

　生活リズムが乱れている方は、年末年始の間に整えましょう。

（シンク出版株式会社 2025.12.26更新）

　本冊子は、道路上で子どもや高齢者、自転車、電動キックボードなどの交通弱者と運転中に遭遇した際の対策を解説した小冊子です。 

　例えば、電動キックボードであれば、赤信号を無視して進入してきた電動キックボードとの事故を取り上げており、事故事例からその危険要因を理解することができます。

　交通弱者それぞれの危険要因を理解することで、運転中に遭遇した際にも対策を思い出し、安全に走行することができます。

　また、巻末には2026年４月１日から施行される「自転車への交通反則通告制度」の内容を取り上げ、詳しく紹介しています。

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